カンタン!!
アロマテラピー講座
■ アロマテラピーとは
■ アロマテラピーの用途
■ アロマテラピーで使う材料
■ アロマ活用方法
- 香りを楽しもう
- 治療的な使い方
■ アロマの応用
- スキンケア
- ヘアケア
- ペットのケア
- 家事
- 香りの趣味
■ 注意すべきこと
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ゼラニウムの花 |
| アロマテラピーは家庭のなかで、ナチュラル化粧品を手作りしたり、お掃除やお洗濯などにも広く応用することができます。
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 スキンケア
アロマを応用した手作りコスメを作ってみましょう。市販品には期待しにくい安全性、使い心地のよさ、楽しさ。特に、アトピーや敏感肌で困っていた方々に好評です。ローション、マッサージオイル、クリーム、ジェルなどのレシピが思いのほかシンプルに作れます。クレイとの相性もよいので、クレイセラピーと合わせると相乗作用が期待できます。
ヘアケア
アロマなシャンプー、リンス、コンディショナー、ジェルパックなどを活用して、フケ、脱毛、白髪など、ヘアのトラブルを解消。「実験記録 ヘアケア編」をご参照ください。
ペットのケア
ノミ除け、ケガやトラブルの手当てまで、人間と同じように応用できます。ただし、ペットに使うエッセンシャルオイル（精油）の種類と量には気をつけて。人間よりも小さい上に皮膚が浸透しやすいですし、また猫族には分解できない成分もあります。
家事のアロマ
雑巾を洗う水にエッセンシャルオイルを攪拌させておくと、殺菌作用のあるいい香りの雑巾がけができます。重曹にエッセンシャルオイル（精油）を振り混ぜたものをクレンザーがわりに使ったり、コットンにエッセンシャルオイル（精油）を湿らせたものを洋服だんすに吊るしておいたり。
洗濯機の柔軟剤投入口に、水に希釈したエッセンシャルオイルを入れておくと、香りのよい殺菌＆柔軟剤になってくれます。
その他、トイレの消臭剤、家具のお手入れ、靴磨き、窓拭き、リネン＆アイロンスプレーなどなど、工夫次第で「アロマな家事」は無限大です。
古くなったエッセンシャルオイル（精油）を家事に使いまわしましょう。
香りの趣味
手作りアロマ石けん、アロマキャンドル、ポプリ、アロマお菓子などなど。アロマを利用した香りの趣味も楽しいものですね♪
→ E-Conception 「アロマ・キャンドルを手作りしよう！」もご参照ください。
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